Александр Донской- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя Александр Донской | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

98,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1700 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 127,05г | Углев: 144,15г. Завтрак: Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо, Чабан Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чабан Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Титан Фунчоза с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Печеночные Котлеты, Суп Овощной. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

3785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр Донской-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр Донской- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

Александр Донской-Изменение Веса