Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Александр Донской
Журнал
09 апр 20
Александр Донской- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя Александр Донской
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
1700 ккал
Жир: 64,05г | Белк: 127,05г | Углев: 144,15г.
Завтрак:
Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе Эспрессо, Чабан Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Чабан Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Титан Фунчоза с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Печеночные Котлеты, Суп Овощной.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000.
подробнее ...
3785 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Александр Донской-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю