Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2664 ккал
|
Жир: 148,11г | Белк: 120,21г | Углев: 208,80г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Волков Бородинская Трапеза, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Волков Сосиски "Особые". Обед: Малиновое Варенье, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Лента Виноград Ред Глоб, Говядина Тушеная. Ужин: Bud Пиво Безалкогольное, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Варенье из Смородины, Волков Хлеб Ржаной Заварной, Волков Сыр Мантова. Перекус/Другое: Now Omega-3, Банан, Яблоко, Now Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
