nabiladr- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя nabiladr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

731 ккал

Жир: 29,63г | Белк: 27,96г | Углев: 89,40г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Обед: Kari Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Lotte Choco Pie. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, workout - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabiladr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabiladr- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

nabiladr-Изменение Веса