Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
757 ккал
|
Жир: 26,40г | Белк: 54,29г | Углев: 71,81г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Обед: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры. Ужин: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка . Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Шоколад, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Болгарский Перец, Гринагро Кефир 1%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Coconut Secret Кокосовая Мука , Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Пюре из Тыквы #2 13.11.19. подробнее ...
|
Набралось 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
