manja1273- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2013

71 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

1178 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 44,74г | Углев: 141,20г. Завтрак: Müsliriegel Cranberry, Salat Hähnchenbrust,Tomaten,Mais, Karotten. Обед: Weizenbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Nektarinen. Перекус/Другое: Graf Metternich Wellness Holunderblüte, Krüger Chai Latte. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса