Alex7492- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

125,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 44,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

2548 ккал

Жир: 84,91г | Белк: 157,83г | Углев: 291,08г. Завтрак: Beyond Raw Iso-Casein P.M.. Обед: Ripe Plantain, Nature's Bounty Adult Gummies Multivitamin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Cascadian Farm Honey Vanilla Crunch Cereal, Rainbow Light Food-Based Calcium. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, General Mills Gluten Free Chex Oatmeal, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Feel Good Foods Gluten Free Chicken & Vegetable Egg Rolls, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Перекус/Другое: Ancient Nutrition Keto Feast, Rule 1 R1 Whey Blend, Rule 1 R1 Whey Blend, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Feel Good Foods Gluten Free Vegetable Egg Rolls. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю