rowdoh.manaf- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя rowdoh.manaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

897 ккал

Жир: 22,95г | Белк: 33,61г | Углев: 140,44г. Завтрак: Papaya, Pineapple. Обед: Kobe Boncabe, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Brown Rice. Ужин: Candy, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Gandum. Перекус/Другое: Selamat Chocolate Wafer. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: HIIT - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rowdoh.manaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rowdoh.manaf- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

rowdoh.manaf-Изменение Веса