earknee- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hari ini ulang tahun.. Enaknya cheating apa ya? Jatahnya +1000 kal 🤩

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1128 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 89,92г | Углев: 121,27г. Завтрак: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Nissin Vegetable Crackers, Yummy Greek Yoghurt Original. Обед: Pisang, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Nasi Merah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Tempe, Hybrid Whey Isolate, Morin Blueberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomie Mi Goreng, Marimas Rice Cracker. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

bakso+empek" +dunkin donat ,atau yg simple indomie telor kornet 👍👍👍😁😁😁

08 апр 20 написано членом: Aming73

Apapun yg di pengen hehe, btw slmt ulang tahun😀

08 апр 20 написано членом: friskafrilisia

selamat ulang tahun, btw 1000 kkal itu jatah mamak sekali mkn 🤭🤭🤭

08 апр 20 написано членом: Elly Mastaka

donat dan pizza😍😍

08 апр 20 написано членом: putriiramaa

hbd, gbu. aku saranin buat makan makanan yang kamu inginkan setelah sekian lama diet.

08 апр 20 написано членом: ARizkF

really sehari cuma konsumsi 1000kkal? atau itu cuma sekali makan?

08 апр 20 написано членом: ruswati90

hajar semua mknan 😂😂

08 апр 20 написано членом: SRIERLINA

Makasih... Alhamdulillah jadinya martabak manis 2 biji n martabak telor 2 biji... Aku bahagiaa hehe

08 апр 20 написано членом: earknee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса