Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 81,54г | Белк: 100,53г | Углев: 260,57г.
Завтрак: Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Хлеб Бездрожжевой Пшеничный Подовый из Цельносмолотой Муки, Малиновое Варенье. Обед: Oreo Печенье, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка. Ужин: Мёд, Слойка с Яблоком, Красные Помидоры, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Now Omega-3, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лента Виноград Ред Глоб, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
