resadh- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя resadh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1224 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 127,86г | Углев: 31,34г. Обед: White Rice, Grilled Fish, Baked or Broiled Carp, Fruit Juice. Ужин: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Milk, Cimory Yogurt Stroberi, Baked or Broiled Carp. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

resadh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

resadh- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

resadh-Изменение Веса