SeLion2016- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 66,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

2252 ккал

Жир: 114,73г | Белк: 74,68г | Углев: 234,49г. Завтрак: Штолле Кулебяка с Мясом, От Палыча Торт Прага. Обед: Борщ с Говядиной, Чеснок. Ужин: Красный Лук, Картошка Тушеная, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Перекус/Другое: Мед Имбирь и Лимон. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа и 7 минуты, Nordic Walking - 1 час и 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса