Vansasha- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1780 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 99,53г | Углев: 205,23г. Завтрак: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Томатный Сок, Винегрет, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сухари, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Чай, LR Slim Activ Ванильный Крем. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса