Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1278 ккал
|
Жир: 58,80г | Белк: 85,06г | Углев: 110,61г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семга, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Лаваш Тонкий, Тыквенные Семечки, Креветки, Романов Луг Сливки 10%, Магнит Чеснок , Лук, Морковь, Картофель, Тыква. Ужин: Перекресток Безе, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, ISKA Каперсы, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lybovnayalybov-Изменение Веса
|
