Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
|
42,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2126 ккал
|
Жир: 74,10г | Белк: 134,35г | Углев: 244,75г.
Завтрак: Банан, Банановые вафли без кефира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Ежевика Замороженная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Семена Льна, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Ячневая Крупа, Полевское Молоко 3,2%. Обед: Куриные вафли, 365 Дней Горох Целый, Огурец (с Кожурой), Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Печеночные вафли, Печеночные вафли, Крупная Выгода Чечевица, Морковь, Огурец. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
