ChrisRapha- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1443 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 170,70г | Углев: 71,14г. Завтрак: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 義美大黑豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶. Перекус/Другое: 館長蜂蜜乳清, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

3593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса