summerpark- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя summerpark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

1193 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 51,47г | Углев: 71,88г. Завтрак: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Обед: 아몬드, 찐단호박, 방울 토마토, 혼합 견과류, 블랙 올리브, 고르곤졸라 치즈, 아보카도, 혼합 샐러드 채소. Ужин: 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 서울우유 생크림, Mila 마스카포네, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 현미밥, 풀무원 김밥김, 필라델피아 크림치즈 (20g), 현미밥. Перекус/Другое: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 다노샵 닭가슴살칩(참깨), 이즈니 무염 버터. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerpark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerpark- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

summerpark-Изменение Веса