Morten35- Журнал, 27 июн 17

Параметры Пользователя Morten35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

с апреля БЖУ примерно 200-250/50-80/200-250

93,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2017:

2177 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 196,04г | Углев: 181,83г. Завтрак: из Вологды Снежок, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Панкейки Geneticlab. Обед: Хлеб Черный, Капустный Салат, Минтай Жареный, Золотой Ключик Цветной Рис. Ужин: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Лэнд Греча Отварная, Хлеб Черный. Перекус/Другое: из Вологды Снежок, Панкейки Geneticlab, Optimum Nutrition Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morten35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morten35- Журнал, 27 июн 17

Оставить свой Комментарий

Morten35-Изменение Веса