Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
06 апр 20
Robbscelebs- Журнал, 06 апр 20
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After bad quarantine adjustments I'll take a maintain.
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2020:
2077 ккал
Жир: 93,08г | Белк: 83,63г | Углев: 220,19г.
Завтрак:
Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Warburtons Crumpet.
Обед:
Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Ham Sandwich with Spread.
Ужин:
Sugar, Aldi Smoked Salmon, Egg, Sushi Rice.
Перекус/Другое:
Kinder Bueno, McVitie's Dark Choc Digestivei, Asda Ginger Nuts Biscuits, Aldi Chocolate Rice Cakes.
подробнее ...
3524 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю