@day_menos30kg- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя @day_menos30kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mingau de aveia
200 ml leite desnatado
2 cs farelo de aveia
5g açucar demerara
30gr whey protein
5g de canela
Misturar tudo antes de ir ao fogo, mexer no fogo até engrossar

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

620 ккал

Жир: 8,10г | Белк: 67,80г | Углев: 70,60г. Обед: Gege Leite Desnatado, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, União Açúcar Demerara , Quaker Farelo de Aveia. Ужин: Native Açúcar Demerara, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Gege Leite Desnatado. Перекус/Другое: Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@day_menos30kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@day_menos30kg- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

@day_menos30kg-Изменение Веса