nadya-s- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1658 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 72,87г | Углев: 195,23г. Завтрак: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Можно? Нужно! Торт Прага, SPAR Суп-Лапша Куриная, ВкусВилл Вафельные Трубочки. Ужин: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками , Верес Лечо Болгарское, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Аладушкин Сочень Творожный. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса