Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
06 апр 20
jackhart- Журнал, 06 апр 20
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2020:
1600 ккал
Жир: 115,96г | Белк: 109,78г | Углев: 35,96г.
Завтрак:
Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Coffee.
Ужин:
Hidden Valley The Original Ranch, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Goats Cheese (Soft).
Перекус/Другое:
Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Fat Bomb.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю