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Parece que las cifras van siendo algo más esperanzadoras así que debemos empezar la semana con positivismo 🙂🙂 Yo la empiezo con una magdalena casera de vainilla y un café con leche. Feliz semana a todos!!!! 😃😃💪🏻💪🏻
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1371 ккал
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Жир: 47,12г | Белк: 74,15г | Углев: 169,03г.
Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Huevo, Harina Blanca, Pascual Leche Desnatada, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Margarina Light 40% MG, Vahiné Aroma de Vainilla, Levital Levadura Fresca. Обед: Old El Paso Sazonador para Fajitas, Cebollas, Carretilla Tomate Frito, Eroski Queso Rallado 4 Quesos, Lombarda, Papa Cocida, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Carrefour Wraps Trigo . Ужин: Alteza Brotes de Soja, Vinagre Balsámico, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). подробнее ...
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1755 ккал
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Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Menuda pintaza tiene esa magdalena 😮
06 апр 20 написано членом: soniamontaña
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06 апр 20 написано членом: covadonga1977
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Sii!! Y huelen y saben de maravilla también!! No he podido comerme solo una 🙊🙊
06 апр 20 написано членом: Marellamarmar
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Vaya pinta!!! Podrías poner como la hiciste? Gracias 😊
06 апр 20 написано членом: Fatema85
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Sí, por supuesto! Las hice con huevos, aceite, harina, yogur, edulcorane y el toque especial, pasta de vainilla!
07 апр 20 написано членом: Marellamarmar
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07 апр 20 написано членом: Fatema85
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Marellamarmar-Изменение Веса
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