redhead_n- Журнал, 06 апр 20

Доброе утро, понедельник☀️самоизоляция внесла свои коррективы в питание 🙈но снова в строй ✊ сырники с рикоттой, банан, тёмный шоколад. Когда муж дома есть время для творчества 😄

---

1524 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 77,64г | Углев: 194,62г.   Завтрак: Сырники Ванильные ( Подовиннский Творог 5), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Обед: Шоколадная Колбаса Пп, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, De Matteis Capellini. Ужин: Шоко Мюсли с Курагой и Кокосом , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста. Перекус/Другое: Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Голден Яблоко , FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...