Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
muramour
Журнал
06 апр 20
muramour- Журнал, 06 апр 20
Параметры Пользователя muramour
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Из-за того, что делаю много упражнений на пресс начались проблемы со спиной😒
Заметила, что постоянно сутулюсь. Может, вы знаете, что с этим можно сделать?⚡️⚡️⚡️
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2020:
421 ккал
Жир: 4,49г | Белк: 16,73г | Углев: 76,47г.
Завтрак:
Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Мёд.
Обед:
Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт.
Ужин:
Избенка Пюре из Яблок и Банана.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
После того, как Вы сделали упражнения на пресс можно сделать упражнения на спину, корпус. Очень хорошо помогает, разминает. Также желательно сделать растяжку.
07 апр 20 написано членом:
iamezik
Делаю растяжку, но сутулость все равно ужасная. А упражнения на спину не перекачают ее?
08 апр 20 написано членом:
muramour
Нет, чтобы перекачать спину, надо очень сильно постараться) А так мышцы только укрепятся и подтянутся, спина выпрямится.
08 апр 20 написано членом:
iamezik
Отлично, спасибо огромное!!
08 апр 20 написано членом:
muramour
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
muramour-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю