cjswl- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя cjswl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1465 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 80,41г | Углев: 183,62г. Завтрак: 냉동 블루베리, 계피, 바나나, 하루견과 하루견과, Navitas 카카오닙스, 매일 매일 바이오 플레인 저지방. Обед: 후추, 양배추, 새송이버섯, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 달걀, 닭가슴살, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 소와나무 체다치즈, 다진 마늘. Ужин: 방울 토마토. Перекус/Другое: 삼육 삼육두유, 바나나, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjswl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjswl- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

cjswl-Изменение Веса