AsyaVo- Журнал, 05 апр 20

Еда за сегодня, был ещё кусочек наполеона (50 грамм). Вес снова не стабильный, снова плюсы каждый день...опять возникают мысли есть меньше, но я держусь! Цель не похудеть, а стать здоровой! 😎

---

1497 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 55,09г | Углев: 147,30г.   Завтрак: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Творог 18%, Чай. Обед: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Нам Ням Блины с Курицей, От Палыча Торт Наполеон. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...