Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aguilarofficial_
Журнал
05 апр 20
Aguilarofficial_- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя Aguilarofficial_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1993 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 157,83г | Углев: 220,03г.
Завтрак:
Nestlé Aveia em Flocos (10g), Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Cafezinho, Maizena Biscoito Integral Cacau.
Обед:
Growth Supplements Protein Bar Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Contra-filé Grelhado.
Ужин:
Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Whey Concentrado, Pizza de Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Cristalina Água Mineral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Santa Helena Paçoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aguilarofficial_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю