Jipper500- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

119,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1015 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 72,10г | Углев: 106,40г. Завтрак: Fiber One Caramel Nut Chewy Bar, Luna Mini Luna Bar - Lemonzest, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Campbell's V8 High Fiber, Food Lion classic thousand island dressing (food lion), Fresh Express American Lettuce Blend, Ketchup, tomato, Roma, raw cut up, Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), L'oven Fresh Hamburger Bun. Ужин: sirloin steak 1 oz, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Fiber One Caramel Nut Chewy Bar. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю