nabiladr- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя nabiladr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

591 ккал

Жир: 19,36г | Белк: 21,14г | Углев: 78,66г. Обед: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Chicken Katsu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Перекус/Другое: Serena Rodeo Vanilla Cream, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, workout - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabiladr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabiladr- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

nabiladr-Изменение Веса