Whatever_lana- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Whatever_lana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед:
(150гр)брокколи
(150гр) шампиньоны
1 большое яйцо
булгур с овощами

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1300 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 55,04г | Углев: 200,02г. Завтрак: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Гранат. Обед: Яйцо, Raisad Булгур с Овощами, Брокколи, Шампиньоны. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

520 ккал

05 апр 20 написано членом: Whatever_lana

Добрый , подскажите как булгур готовится?просто крупа

06 апр 20 написано членом: vipst

@vipst, да, как и любая другая крупа. В кипящую воду на 20-25 минут.

07 апр 20 написано членом: Whatever_lana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Whatever_lana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Whatever_lana- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

Whatever_lana-Изменение Веса