Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lankkkas
Журнал
05 апр 20
Lankkkas- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя Lankkkas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1303 ккал
Жир: 72,90г | Белк: 80,37г | Углев: 67,13г.
Завтрак:
ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Фундук Сушеный, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос.
Обед:
ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо.
Ужин:
Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lankkkas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю