Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
05 апр 20
mashulya.1980- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1962 ккал
Жир: 85,81г | Белк: 134,64г | Углев: 137,77г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Гриднев Хлеб Станичный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex.
Обед:
Elza Цикорий Отборный, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%.
Ужин:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю