svetlana petrovs- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1245 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 74,39г | Углев: 108,27г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром. Обед: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Свинина, Борщ со Свининой. Ужин: Почки Говяжьи Жаренные, Орион Ветчина Александровская, Белый Хлеб, Кубанский Бекон Вареники по Домашнему. Перекус/Другое: Кубанский Бекон Вареники по Домашнему. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, игра с дитьми сидя - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Уборка - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса