earknee- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1238 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 79,58г | Углев: 159,88г. Завтрак: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kepala Djenggot Teh Hijau. Обед: Kerupuk Bulat Aci, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Soto Ayam. Ужин: Hybrid Whey Isolate. Перекус/Другое: Wei Wang Mini Pao, Keripik Tempe, Nestle Kitkat. подробнее ...

1381 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса