Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 60,08г | Белк: 110,66г | Углев: 271,12г.
Завтрак: Киви, Пирог зебра, Сметанин Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Семена Льна, Грецкие Орехи, Ашан Ежевика Замороженная, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. Обед: Печеночные вафли, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Ужин: Куриные вафли, Грецкие Орехи, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Глобус Фасоль Красная Натуральная, ARO Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Крупная Выгода Чечевица, Редька, Огурец, Морковь. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
