Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
05 апр 20
Ōzge13- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Asla toparlanamıyorum bu süreçte nasıl kilo verilir ☹️
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
2645 ккал
Жир: 110,57г | Белк: 79,27г | Углев: 345,36г.
Завтрак:
Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost.
Обед:
Süt, Meyveli Kek.
Ужин:
Tereyağı, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, İzmir Köfte, Ayran, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı.
Перекус/Другое:
Dondurma.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Уборка - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю