oksashpoksa- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя oksashpoksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

440 ккал

Жир: 13,72г | Белк: 20,73г | Углев: 61,21г. Завтрак: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Обед: Штурвал Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Картофель в кокосовом карри. Ужин: Яблоко Зеленое. подробнее ...

266 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

oksashpoksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю