Serg45z- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

3951 ккал

Жир: 136,56г | Белк: 169,32г | Углев: 525,59г. Завтрак: Стародворье Сосиски Баварские, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Яблоко, Обычные Блины. Обед: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Кофе с Молоком, Nestle Maxibon Страчателла, Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ашан Стружка Минтая, Банан, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. подробнее ...

4000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса