ailin_contreras- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя ailin_contreras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

2076 ккал

Жир: 87,45г | Белк: 85,83г | Углев: 243,63г. Завтрак: Té (Infusión), Miel, Frutillas, Manzana Verde, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Revuelto. Обед: Alioli, Morrón, Cebolla Frita, Queso Fresco, La Serenísima Queso Rallado, Calabaza Cocinada, Lentejas Hervidas, Lentejas Hervidas. Ужин: Queso Parmesano (Rallado), Queso Parmesano (Rallado), La Serenisima Manteca, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Hacendado Te con Canela. Перекус/Другое: Milka Chocolate con Leche, Milka Chocolate con Leche, Café, Café con Leche, Té (Infusión). подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ailin_contreras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ailin_contreras- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

ailin_contreras-Изменение Веса