Glaun- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1379 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 73,55г | Углев: 168,37г. Завтрак: Hard Salted Pretzels, Amy's Cheese Enchilada. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, Oroweat Country White Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Ужин: Safeway Authentic Beef Tamale, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Soft Granola Bars. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 19 минуты, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса