Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike531
Журнал
04 апр 20
Mike531- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя Mike531
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was irritated that I performed this months challenge slower than last months until I realized my dumb ass lost count on lunges and I totaled 450 reps instead of the required 400. Oh well time to beat was 14 min and at a turtles pace I came in at 20 minutes today. Have I mentioned how much I hate lunges!!! Go figure I did extra 😂💪👊
Definitely burnt more that 140 calories too.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
2799 ккал
Жир: 130,60г | Белк: 228,79г | Углев: 183,61г.
Завтрак:
Bananas, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee with Cream.
Обед:
Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix, Weis Shaved Beef Steak, American Cheese.
Ужин:
Hebrew National Beef Franks, Kirkland Signature Meat Lasagna.
Перекус/Другое:
Athlean RX LR8 Rebuild, GNC Wheybolic Natural Chocolate.
подробнее ...
139 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Killin it💪🏽
04 апр 20 написано членом:
enr4hisglory
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike531-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю