Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenaGrom
Журнал
04 апр 20
ElenaGrom- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя ElenaGrom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
1087 ккал
Жир: 36,81г | Белк: 92,77г | Углев: 99,34г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Чай, Яблоко, Курица Вареная, Гречневый Суп.
Ужин:
Хлеб Черный, Майонез, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Варенье, Банан.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenaGrom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю