nurselnels- Журнал, 21 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

doing good!

80,2 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2010:

749 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 35,71г | Углев: 65,87г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Strawberries. Обед: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. Ужин: Sweet Peas, Beef Franks, Chili with Beans. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, My Fitness Coach - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 21 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса