kay775- Журнал, 13 июн 13

Параметры Пользователя kay775 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013

93,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2013:

1565 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 101,49г | Углев: 109,89г. Завтрак: Trader Joe's Fresh Salsa - Mild, Margarine, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Egg White, Egg. Обед: Freshly Squeezed Orange Juice, Avocados, Baby Carrots, Smart Balance Margarine, Vigo Jasmine Rice, Almonds, Mayonnaise, Bluefish. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. подробнее ...

3847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay775-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay775- Журнал, 13 июн 13

Оставить свой Комментарий

kay775-Изменение Веса