o.kakovkina- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак - 457 кк на все)) Бананово-нектариновый блинный тортик.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1429 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 102,91г | Углев: 126,10г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Творог 5%, Банан. Обед: Постный Борщ. Ужин: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Яблоко. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

82 Сторонников Поддержка

Комментария

рецепт крема можно ?

04 апр 20 написано членом: galina2901

Плиз, рецепт

04 апр 20 написано членом: l.baranovskaya

и мне рецепт тортика,

04 апр 20 написано членом: Аня Игз

Какой красивый. Можно рецепт?

04 апр 20 написано членом: rabovairina257

Для блинов: 1 яйцо, 1 банан, 25 гр. Рисовой муки, 100 гр. Молоко. Выход 5 штук Для начинки: 90 гр. Творог 5% 1 Нектарин. Сах.зам по вкусу. Выход то, что на фото. За 1 раз съесть тяжеловато, но можно))

05 апр 20 написано членом: o.kakovkina

И мне рецепт🙏

06 апр 20 написано членом: Rezeda us

🍰👍

06 апр 20 написано членом: strik_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса