Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
13 июн 13
Mmmandy- Журнал, 13 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2013
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2013:
1042 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 98,46г | Углев: 52,02г.
Завтрак:
Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Apples.
Ужин:
Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Squat - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю