|
"ლანჩი" ვარჯიშის წინ ერთი საათით ადრე, სავსე პროტეინებით,ნახშირწყლებით ცილებით. შავი წიწაკა, დარიჩინი და კურკუმა ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას რაც ერთ ერთი მნიშვნელოვანი პროცესია ორგანიზმისთვის. ძალიან კარგია ჯანჯაფილის ჩაისთან ერთად.
|
1989 ккал
|
Жир: 64,68г | Белк: 53,59г | Углев: 324,85г.
Завтрак: Бананы, Корица, Мёд, Черный Перец, Куркума длинная, Петрушка, Жареное Яйцо, Арахисовое Масло, Хлеб Черный, Овсяные Хлопья, Изюм, Овсяное Молоко, Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Мёд, Корица. Обед: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре, Листья Салата, Агрохаб Корейская Морковка. Ужин: Гречка Вареная, Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
ბაზა: შავი დიეტური პური 🍞და არაქისის კარაქი 🥜 შაქრის და მარილის გარეშე.
1. მზესუმზირის 🌻 და სეზამის მარცვლები, 🍳კვერცხი🥚(ქოქოსის ზეთზე 🥥 შმწვარი) , კურკუმა , შავი წიწაკა და მწვანილი. ☘️
2. დარიჩინი, თაფლი და ბანანი. 🍯🍌
3.ჩაი ჯინჯერით🍵
04 апр 20 написано членом: Lexy.lomi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
