berry.dht- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя berry.dht | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1759 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 95,61г | Углев: 212,37г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. Обед: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Jengkol. Перекус/Другое: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Prime Bread Roti Isi Krim Keju, Prime Bread Prime Duo. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

berry.dht-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

berry.dht- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

berry.dht-Изменение Веса