lizazelenskaja- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1350 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 79,46г | Углев: 172,08г. Завтрак: Малиновое Варенье, Банановые Оладьи. Обед: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Каша Пшенная, Vитамин Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. Ужин: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Каша Пшенная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Пряник. подробнее ...

1192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса