Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nejda13
Журнал
04 апр 20
nejda13- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя nejda13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
1365 ккал
Жир: 54,54г | Белк: 102,19г | Углев: 118,48г.
Завтрак:
Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Сыр Пошехонский.
Обед:
Банан, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный).
Ужин:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная .
Перекус/Другое:
Хлебец, Пятерочка Сыр Пошехонский, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог 9%, Замороженная Вишня, Обычные Блины.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nejda13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю